你已经多久没和孩子一起在户外疯跑了?

　　多久没在草坪上打个滚儿了?

　　我们周围的世界越来越丰富，条件越来越便利，但在这些“丰富”的包裹下，孩子是否还需要大自然?

　　当你了解到它们对孩子的重要之后，就别等了，赶紧和孩子一起去户外撒欢吧。

　　户外教育能给孩子的成长带来什么?

　　现在的很多爸爸妈妈介意的是，把孩子撒到户外去，担心户外有病菌，不干净。其实，孩子天生就爱动，与大自然有着最紧密的联系，多参加户外活动能给孩子带来更强的免疫力。

　　1、户外教育有助于建立未来孩子的关键能力，包括知识的涵养、实际动手做、与他人相处及自我实现等能力。

　　2、户外环境，能提供给孩子丰富多元的感官体验，帮助他了解时间、空间，让他习得如何与周围环境互动、在其中自由自在地玩耍。

　　3、与自然环境的接触，是一种开放的游戏，没有时间限制，却能让孩子在与复杂自然的接触过程中，锻炼他的创造力。

　　4、在户外自然中，可以培养孩子的观察和分析能力，培养孩子的语言表达能力和思维能力，是建立良好亲子关系的纽带。

　　警惕大自然缺失症

　　《爸爸去哪儿》每集有一个共同的特点，就是走进各种大自然的环境，这一点对孩子的成长非常重要。在第一集《爸爸去哪儿》里，多多年纪相对大些，对泥巴就比较容易接受，而几个小孩子在面对泥塘的时候，开始都是采取观望的态度。这便是他们成长过程中与自然接触的还不够，而这些正是造成今天很多孩子更加敏感、脆弱、承受能力差的原因之一。

　　在做成长咨询的时候，经常听到妈妈问：“我的孩子特别敏感……” “我的孩子怎么这么爱哭? ”我给的建议通常是：多带孩子到大自然里去，去玩水、玩沙子、去运动、去不平的地上走走。因为我们人类的身体，就是千百万年里为了适应自然而形成的，但是最近这几十年，我们把自己限制在钢筋混凝土、塑胶环境里，我们的身体与我们需要的环境越来越远。

　　户外让孩子有强健的体格

　　孩子正处在生长发育的快速时期，只有给孩子提供更充足的营养，培养规律的生活作息，以及足够的户外运动机会，孩子身体才能良好地发育。其中，户外活动和营养，占据了比较关键的两个环节。

　　1、经常进行户外活动，接触阳光的时间较多，会促进孩子机体内维生素D的生成，有利于钙的吸收，促进身高发育。

　　2、户外活动，能锻炼孩子的呼吸系统和免疫系统，不断增强孩子的免疫力。

　　3、配合充足的营养，再加上活动对骨骼组织的刺激，孩子的骨骼生长发育会非常旺盛。

　　4、户外活动，可以改善人体的血液循环，促进机体对营养物质的吸收，增强骨细胞的生长能力，从而使骨骼的生长更加旺盛，有助于孩子的身高增长和体格发育。

　　让孩子在户外得到释放

　　爱活动的孩子是健康的孩子，他们在兴奋的游戏过程中，擦破膝盖或是扭伤脚踝，而且可以说是必要的，只有这样，才能让他们为世界的复杂性和危险性做好准备。

　　如果长时间呆在屋内，给孩子形成的刺激都是有限的。可以从带他在阳台上看看绿树、阳光开始，接触户外。不同的花香、树叶的质感以及空气，对1岁前的孩子来说，都呈一种崭新的体验和刺激。

　　虽然孩子会一边跑一边看着脚下的地面，不注意周围的情况，经常会跑着跑着就偏了，不是碰上周边的物体，就是和别的小朋友撞个满怀，但还是恭喜你，可以带他出去撒欢了。

　　你已经可以牵着他上下楼梯，也可以带他去旁边的那个小沙堆。从公园、植物园开始，让他一天活动30分钟。注意，活动时间不宜太长。

　　此时，孩子的行动能力已经增强许多，多元、广泛性的环境，都可以让孩子去尝试。在户外骑自行车，跑跑跳跳或者跟小朋友们跑来跑去，甚至可以来一次“野外小探险”。

　　走，带孩子去户外撒欢

　　孩子远离户外的时间长了，需要爸爸妈妈慢慢引导，重新回到户外和自然的怀抱。

　　永远不能忽视“孩子+孩子”的力量。与朋友们一起观察毛毛虫，一起摔泥巴，都能够激发孩子的创作欲望。相互影响中，能够无限扩展他们的想象空间。同时，它还能满足孩子与同龄人交往的社会性需求，提高他们的社会交往能力，这时，可以跟随孩子的好奇心，让他了解季节更替、气候变化、植物生长等自然规律。

　　爸爸妈妈扮演的秋千、墙壁越是生动，对孩子的吸引力也就越大。只要在爸爸妈妈的怀抱里，哪怕仅仅是小肚皮被挠痒的感觉都会让孩子乐不停，所以，把去户外活动当做和孩子相处的一个绝妙时光吧。

　　于孩子而言，父母陪伴他去感受是最重要的。“陪伴”的定义，指的是在孩子对大自然的神秘发出惊叹时。爸爸妈妈只要陪伴、倾听并与孩子一起分享，和孩子站在相同的观察点一起玩，而非指导式的教导，或者强迫他非要从某个活动中获得某种收获。