2015年12月25日，清晨，长丰县德兰堡拓展基地风盈纱衾，一阵阵的喧闹打破了冬天的幽宁，由万普公司为安徽广播电视学院30名学员组织策划的户外拓展训练活动如期而至，兴奋、期待如这晨雾般洋溢在每位学员的脸上。

首先进行的是团队建设项目，选出了队名，队呼，队歌，并通过造型把团队精神展示出来，随着项目的进行，本次的拓展训练也翻开了篇章。

在万普培训公司教练的带领下，每个参加训练活动的学员都全力以赴，全心投入，用心体验，不断总结提升，现场气氛活跃。第一个项目是《信任背摔》，这个项目是拓展训练中最具典型意义的项目之一，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的学员会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。

高空抓杠是要求学员爬上一根8米高的柱子，站在其顶端微晃的圆盘上，平伸双臂，奋力跳出去抓住正前上方悬挂着的单杠。对每一个人而言，真正挑战的对象是自己而不是别人或其他客观因素!更进一步的是，要明白这样一个道理——当挑战来临的时候，心态比技能更重要!只要你站到上面勇敢跳出，不管你最后抓没抓住那个杠，你都是成功的。因为你相信自己、克服了恐惧，实现了高空中的自我超越。

下午进行了《群龙取水》、《挑战150》等经典项目，让学员们体验了拓展活动的魅力，在快乐中体验，在体验中学习，在学习中成长，在成长中感悟，在感悟中升华。

一群充满激情，拥有梦想，敢于创意、勇于拼搏的大学生们，在为期一天的拓展活动当中，表现优异，希望你们能够将正能量一直延续下去，也祝愿你们的未来更美好!