研 学 旅 行 主 旨
龙行少年研学：通过有计划组织集中食宿。开展有研究性学习和体验的课外实践活动，是书本教育
和课外实践相结合的创新形式、是综合实践育人的有效途径。通过行中研、走中学，提升青少年的
思考能力、动手能力、语言能力、团队合作能力，通过参与和学习，从而全面提升青少年综合素养
。
让百万青少年参与到冰雪世界中来，深度了解冰雪文化、感受冰雪乐趣，来到美丽的黑龙江来一场
冰雪奇缘，在学习冰雪文化和冰雪运动的同时又能够学习历史知识和地域文化，通过专业老师的讲
解、深度互动体验的方式，了解雪雕、冰雕是怎么建成的。以深度学习，体验探索的方式。力求研
行结合，知行合一。
切身体会习大大说的【青山绿水是金山银山、冰天雪地也是金山银山】的真实意义。
研 学 背 景
冰雪是上天馈赠给龙江人的礼物，龙江人生于斯长于斯，与生俱来的冰雪环境和生态条件，给龙江
人的生活造成了很多困苦和艰辛，也给予了龙江人独特的冰雪乐趣和体验，龙江人在冰雪环境中历
练了生存斗志.提升了生活技能，同时，也创造了冰雪艺术和文化。为了适应寒冷的气候，龙江人的
吃住行都有地方色彩。狗皮帽子、靰鞡鞋、裘皮大衣是龙江人御寒三件法宝：冻豆腐、粘豆包、酸
菜炖粉条是寒冷气候中的美味佳肴：抛冰球、打雪仗、堆雪人、雪地里挖人参、深山里套狍子是龙
江人冬季的难忘生活。在社会发展过程中，有些已经消失，有些正在复活，亲冰乐雪的生活方式成
为了富有区域吸引力的研学项目！
研 学 目 地 介 绍
黑龙江，中国最北的省；哈尔滨，是西方文化传入中国的窗口。
20世纪前半叶，已经发展成为“绾欧亚交通之枢纽、居华洋商埠之重心”的国际大都市，史料证明
：中国第一家电影院、第一个滑雪场、第一列旅游列车都诞生在这里。古有《天宫仙境》诗说冰城
哈尔滨：天宫仙境亘古传，海市蜃楼偶隐现。时人有幸从容览，福托冰城活鲁班。
今天在中国地图的东北方，黑龙江像一只展翅欲飞的天鹅，而哈尔滨就是天鹅项下的一颗珍珠。天
鹅顶上的明珠，与俄罗斯相邻，在我国地理位置及其特殊，沿线边境开放城市众多。资源丰富、自
然景观多，省会哈尔滨，素有“东方小巴黎”和“冰城夏都”之城，是中西方文化的交汇点，哈尔
滨的冰雪大世界是世界上冰雕建筑奇观之一、欧式建筑的中央大街、都是赏冰乐雪的圣地。
研 学 旅 行 之 收 获
◆1、开眼界、长知识：
以哈尔滨市的建筑、市景、美食、精湛的冰雕艺术、传统冰雪娱乐项目、科技、俄罗斯异域风情等
文化背景为依托，让你和孩子对这片黑土地有更全面的了解、更深的印记，了解中国渔猎文化的起
源，参加“冬捕”拉网，体验丰收的喜悦，感叹劳动人民的勤劳与智慧，更加热爱我们的祖国；依
托哈尔滨的建筑文化、冰雪文化、金源文化、京旗文化、红色文化、音乐文化、美食文化等多元化
的历史背景，进行多方面的研学体验，认识由一条街道崛起的城市，感受黑土地的风土人情，探寻
中西文化城市的别样风情，满足孩子们对一切冬季的想象。
◆2、快乐中体验，在体验中成长：
在一望无垠的镜泊湖冰湖上体验拉网“捕鱼”、 参观哈尔滨市标志性建筑---中央大街、在研学营
地“梦幻王国”玩冰滑雪、创作雪雕、制作冰雕、学习东北民俗、二人转民族表演....全方位给你
和孩子带来不同的感受，在你的旅行陪伴里，孩子的思考能力、探索能力、动手能力、观察能力、
社交能力、综合能力等均得 到全面的锻炼，培养孩子阳光、健康、积极、乐观向上的人生观和价值
观。
◆3、你和孩子的感情在旅途中升温：
我们提倡【行中研、走中学】的旅行精神，给孩子开拓视野、陶怡情操一个空间，每个主题、每个
活动都需要你和孩子亲自参与、与团友协作、配合，在每一个活动中，你和孩子都会发现彼此的好
，你也会发现原本把自己当成严肃家长的你，也可以“屈身仰视”自己的孩子，发现孩子的各种优
点，为日后孩子的青春叛逆期播下更深远的“亲情种子”...
研 学 课 题
我们更多的让孩子参与、让孩子动手、让孩子思考、引导孩子思考、通过参与互动、体验等提升青
少年思考、观察、语言、团队协作、动手能力全面提升青少年综合素养！
本次研学旅行，我们将抵达闯关东的目的地-黑龙江，在这里我们将学习闯关东的精神、学习冰雪文
化、了解城市艺术，体验东北风土人情、制作东北冰雕、创作雪雕艺术，制作冰棍、铁锅炖肉，演
绎二人转艺术、创作闯关东系列情景剧，制作老关东文化艺术、财商体验，剪窗花、写对联、包饺
子、亲自制作东北美食杀猪菜等！吉林朝鲜民俗村，象帽舞、做泡菜、打年糕、品尝美食。
◆1、镜泊湖冬捕（每年一月份左右举行），了解渔猎文化的起源，体验在冰厚近2米、一望无垠的
湖面上凿槽捕鱼的丰收喜悦...
◆2、长白山—中国十大名山，关东第一雄峰，奇异多极世界，洁白无瑕天池。
◆3、冬季是滑雪的季节，而黑龙江是滑雪者的天堂，当然如果您不会滑雪，我们有专业的滑雪教练
，让您体验什么是真正的滑雪，感受到真正的冰雪文化。
◆4、走进冰雪研学营地、来一场雪地足球、雪地拔河、乘“雪地宝马”--马拉爬犁、堆雪人、打雪
仗...与孩子一起DIY饺子、体验制作东北特色菜，品尝杀猪菜、手工包饺子、满足我们挑剔的味蕾
。
◆5、了解哈尔滨城市风格，聆听这座城市的历史与繁华...
◆6、寻找欧式建筑和中华巴洛克，探索中央大街由来等科研课题。
◆7、探究雪乡的形成原因，雪乡不掉的“雪帘”是怎么形成的？
◆8、了解朝鲜文化，朝鲜民俗村—体验象帽舞、做泡菜、打年糕、品尝美食。
◆9、泡火山温泉，给身心一次完全的释放，将你和孩子的情感泡出另一种温度。
研 学 目 的 地 介 绍
蔚蓝天空，
银装素裹，
漫步在冰天雪地里，
时光突然慢了下来，
此时早已忘记零下近20℃的低温，
一心沉醉在这白雪皑皑的童话世界里。
这就是冬天的东北，拥有梦幻而独特的气质。
这辈子一定在冬天要去一次东北，
这些梦幻的经历会让你终生难忘！
◆大美长白山
长白山，位于吉林省延边州安图县和白山市抚松县境内，是中朝两国的界山、中华十大名山之一、
国家5A级风景区、关东第一山。因其主峰多白色浮石与积雪而得名，素有“千年积雪为年松，直上
人间第一峰”的美誉。中国境内的白云峰海拔高度2691米，是东北第一高峰，而长白山最高峰是位
于朝鲜境内的将军峰。长白山是中国东北境内海拔最高、喷口最大的火山体。长白山还有一个美好
的寓意“长相守、到白头”。
◆冬季高山堰塞湖—镜泊湖
镜泊湖是我国纬度最靠北的淡水湖之一，十一月下旬开始结冰，冰冻可达到70厘米的厚度。只见穿
着满、汉服装的男女老少吹起唢呐、敲起腰鼓，舞起扇子，扭起秧歌，尽情挥洒着镜泊湖的热情，
这样的感觉让你似乎感觉不到寒冷了。
冬捕（在每年冬季1月份左右），之前还保留着传统的“祭湖醒网”的仪式。“祭湖”是对湖神的祭
祀，“醒网”是对渔网的祭祀，表达了人们祈盼张网下湖、顺畅平安的美好愿望。身穿白茬羊皮袄
，腰系宽板皮带的渔工仰天长饮壮行酒后，便气宇轩昂地开始向冰湖的深处挺进，拉开冰上捕鱼的
大戏。
◆朝鲜民俗村
民俗村的86户居民全部是朝鲜族，且全部保留着古老的朝鲜族民俗风情。民俗村以其独具特色的朝
鲜族饮食、民族舞蹈、民俗体育运动以及热情的款待，吸引着众多的国内外旅游者。拥有浓厚的民
族传统文化底蕴和独特的地域优势。
体验：中国朝鲜民俗第一村、朝鲜服装、朝鲜礼仪，朝鲜美食。
学习：朝鲜民族的趣味习俗，饮食文化还有民族禁忌。
朝鲜族是一个能歌善舞的民族，象帽舞和腰鼓舞都是非常具有朝鲜风韵的舞蹈。男孩学习象帽舞，
女孩学习腰鼓舞，最后秀一场我们自导自演的汇报演出。
做泡菜、打打糕，品尝朝鲜民族美食。
◆雪乡
2013湖南卫视大型亲子秀《爸爸去哪儿》最后一站的拍摄地。这里有北国最高的山峰，最密的林海
，最厚的积雪，最洁净透明的阳光，最淳朴的伐木工人生活，素有"中国雪乡"的美誉。
中国雪乡原名双峰林场，它位于牡丹江西南部海林市大海林林业局内距离哈尔滨280公里，占地面积
500公顷，整个地区海拔均在1000米以上。这里雪期长、降雪频繁，有"天无三日晴之说"，雪乡夏季
多雨冬季多雪，积雪期长达7个月，从每年的10月至次年5月积雪连绵，年平均积雪厚度达2米，雪量
堪称中国之最，且雪质好，粘度高。
雪乡拥着层层叠叠的积雪，百余户的居民区犹如一座相连的“雪屋”，房舍随物具形的积雪在风力
的作用下可达1米厚，其状好似奔马、卧兔、神龟、巨蘑……千姿百态，仿佛是天上的朵朵白白云飘
落，雪乡从初冬冰花乍放的清晰到早春雾淞涓流的婉约，无时无刻不散发着雪的神韵，因此得名－
中国雪乡。
◆亚布力阳光滑雪场
亚布力滑雪场级别：SSSSS，雪场现有高山滑雪场地、自由式滑雪场地、跳台滑雪场地、单板场地、
越野滑雪场地和冬季两项滑雪场地，形成了初、中、高级雪道相结合的雪。
亚布力原名亚布洛尼，即俄语“果木园”之意。清朝时期曾是皇室和满清贵族的狩猎围场。整个滑
雪场处于群山环绕之中，林密雪厚，风景壮观。锅盔山主峰三锅盔已经辟为大型旅游滑雪场，大锅
盔和二锅盔曾是第三届亚冬会赛道，是国家滑雪运动员的训练基地。
无论从雪道的数量、长度、落差还是其他各项滑雪设施及综合服务水平来看，亚布力滑雪场都远远
胜于国内的其他滑雪场，它无疑是中国最好的滑雪场。曾于1996年成功举行了第三届亚冬会的全部
雪上项目，这里还是中国企业家论坛年会的永久会址，被誉为“中国的达沃斯”。
◆中央大街：
中央大街是哈尔滨的缩影，哈尔滨的独特建筑文化和哈尔滨人的欧式生活，都在这里明显的体现，
并且被称为“亚洲第一街”。中央大街全街建有欧式及仿欧式建筑71栋，并汇集了文艺复兴、巴洛
克、折衷主义及现代多种风格市级保护建筑13栋，是中国国内罕见的一条建筑艺术长廊。
D1：各地 -哈尔滨 餐：晚 住宿：舒适型酒店
大家怀着向往已久的心情，乘航班/火车赴哈尔滨，美丽的冰城—哈尔滨市：素有“天鹅项上的
珍珠”、“东方莫斯科”、“东方小巴黎”等美称。雅洁明快的建筑色调、繁华如锦的都市风貌，
处处折射出“东方莫斯科”的独特魅力。赠送保暖三件套。前往“哈尔滨”的代表景区：1、【索菲
亚教堂广场】：教堂始建于1907年，全国保存最完整的东正教教堂，欣赏欧式建筑的独特之处。2、
【中央大街—赠送哈尔滨最早的奶油冰棍 马迭尔冰棍】：修建于1900年，全长1450米，宽21.34米
，是亚洲最长的商业步行街。路面由10厘米见方的花岗岩石铺设而成，街道汇集了文艺复兴、拜占
庭、巴洛克等多种风格的建筑71栋，是名副其实的“东方小巴黎”。3、【防洪纪念塔】：修建于
1958年，塔高22.5米，是为了纪念战胜1957年特大洪水而修建。远眺【中东铁路滨州桥】—1898年
沙皇俄国动工修建，见证了哈尔滨城市的发展与兴衰4、【松花江畔】体验哈尔滨市民冰上活动，寻
找欧式建筑和中华巴洛克，探索中央大街由来等科研课题。
晚餐后，入住酒店。
研学课题：了解欧式建筑、哈尔滨城市建筑风格以及哈尔滨红肠为什么这么红？如何选择适合的御
寒服装、以及东北寒冷天气需要注意的小技巧等。
研学任务：准备好帽子、手套耳包、穿高领衣服，饮食方面吃一些辛辣的食物、一些含铁高的食物
都可以起到御寒的效果。
【温馨提示】
1、由于纬度原因，这里亮天较早，请大家入睡前拉好窗帘；
2、由于天气原因，建议游客随身带个保温杯，多喝水；室外活动时请团友们使用自带润唇膏、护手
霜；夜间休息时，因暖气供暖原因房间干燥，床边请用地巾沾湿水平铺于床的两侧
3、自理餐请注意务必选择干净卫生的餐厅，尽量不要吃小摊上的小吃，东北冬季严寒容易引起肠胃
感冒，请注意
D2：哈尔滨 -亚布力 餐：早中晚 住宿：舒适型酒店 早餐后，乘车前往【
亚布力滑雪旅游度假区】，亚布力滑雪场是目前国内最大的滑雪场，也是我国目前最大的综合性雪
上训练中心。地处长白山系支脉张广财岭的余脉，大锅盔山、二锅盔山和三锅盔山所环绕的广阔腹
地，体验亚布力【初级雪道滑雪】（含滑雪门票，滑雪不少于3小时），亲自感受滑雪运动,后乘车
前往研学营地、吃饱喝足后前往冰雪娱乐场，孩儿们变身成雪中的精灵，大人们也要变身成一个大
孩子，一起去找寻童年的乐趣！体验【马拉爬犁】穿越白桦林、跨雪原，更有精彩的【威虎寨】 （
大当家“炮头”带领众弟兄，在嬉闹欢笑中感受匪气豪情，观看杀年猪+土匪抢亲+土掉渣的二人转+
拜山神祈福+着土匪服装照相+土匪森林寻宝+土匪逃生洞+大王派我去巡山+土匪巡山道+品大煎饼）
等剧情。分组创作【雪雕艺术比赛】、【制作东北民俗—写对联】、尽情的撒欢儿吧！姹紫嫣红闹
雪景，映着皎白的月光，配以皑皑的白雪，在冬月的辉映下燃放五彩烟花，晶莹雪白的世界瞬间变
的五彩斑斓，拿起照相机拍下这“雪景烟花醉”的美景。晚餐吃炖一锅热乎乎的农家大杂烩，黄米
面面条。后在研学导师带领下学唱二人转欢快无比，后入住营地休息。
研学课题：滑雪运动的兴起。东北的特色民俗有哪些？
研学任务：了解滑雪这项运动，东北的民宿例如：腊月二十四扫尘、贴窗花、写对联。
【温馨提示】：
1.滑雪为高风险体育活动，请务必注意人身安全。
2.室外活动，建议自备暖宝宝保持体温；路上准备小零食，及热水保温瓶，自备热水。
3.东北室外温度低，相机等电子产品容易跑电，建议多准备几块备用电池。
4.由于当地条件有限，用餐质量比市区要差而且昂贵，请做好心理准备，调整心态。
滑雪注意事项：
1.检查雪具是否完整：雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。
2.滑雪基本姿势：双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小
腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起,双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。
3.应急措施：当滑雪摔倒时,重要的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体,僵直的身体更
容易受伤。后是不要硬撑,一旦失去重心,初学者不要试图重新取得控制,还是任由摔倒不易受伤。
摔倒爬起时建议初学者脱下雪板,站起后再装上雪板。记住站立时雪板要和雪道垂直。建议在当地聘
请专业的滑雪教练,既可以保证安全还可以尽快掌握滑雪技能。
4.当不滑雪的时候,务必不要站在滑雪道上。
5.滑雪时“最好轻装上陈”,贵重物品、现金、首饰、手机等最好不要带在身上。
6.最好带隐形眼镜滑雪,外戴“滑雪镜”。
D3：亚布力 -雪乡 餐：早中晚 住宿：2-3人暖炕早晨一觉醒来，早餐后
，让我们来舒展舒展筋骨，来一次真正的东北户外体验吧！乘车前往【林海雪原穿越-冰雪十里画廊
】——雪花纷飞、万籁俱寂，您将踏入茫茫雪原，走近原始雪场，感受野雪户外的迷人魅力，大家
一定要用相机记录下这齐腰的大雪，还有醉人的雪景。这里就是小说中杨子荣和剿匪小分队的战友
们穿林海、跨雪原，打虎上山的地方，就是这一带的雪原。途中可以尽情欣赏北大荒美丽的雪景。
【中国雪乡】：雪乡藏于深山，由于取景此地的摄影作品频频获国际大奖，中国雪乡的名字也越来
越响，这里有北国最高的山峰，最密的林海，最厚的积雪，最洁净透明的阳光，最淳朴的伐木工人
。可漫步于雪乡最具特色的大街——【雪韵大街】，呼吸大自然清新的空气；观赏积雪从房檐悬挂
到地面形成的独特“雪帘”；可进行戏雪活动，打雪仗、堆雪人；雪乡处处是美景，您可以尽情的
进行摄影创作，将雪乡的美摄入您的相机中，留下美好的回忆。晚餐后入住我们为您升级的独立卫
浴暖坑！【篝火晚会】这就是真正的冷冷的天气，暧暧的人心，大家围着篝火狂欢跳舞，尽情释放
冬雪带给您的心情涤荡。晚餐后【东北小呲花】来助兴，让它来照亮东升的夜！快来，让我们在愉
快的歌声与璀璨的烟花中，唱起来，跳起来，high起来，共享人世繁华吧【锻炼动手能力—制作冰
灯】将一块冰雕刻成一个艺术类冰雕，手作星冰杯可能会成为孩子第一个骄傲的冰雕作品，激发出
内心的成就感与自信心！
研学课题：雪乡的形成原因是什么？雪乡独特的“雪帘”是怎么形成的？为什么叫做雪蘑菇？
研学任务：了解雪乡形成的原因、雪蘑菇名字的由来，并制作星空冰杯。
【温馨提示】
1、住宿参考标准：1、雪乡农家炕标 2-3 人间（过去的雪乡是纯纯的火炕，冷热不均；为了更加适
应南客，雪乡进行了大改造，集体供暖，变为环保炕！）
2、为避免冷热交替引发的肠胃感冒，尽量不要在室外吃东西，当地卫生条件有限，所以请您务必谨
慎,要多喝热水哦！
3、由于当地条件有限，用餐质量比市区要差而且昂贵，请做好心理准备，调整心态。
D4：雪乡 -镜泊湖-敦化 餐：早中晚 住宿：舒适型酒店
今天睡到自然醒，一碗热粥，一盘热气腾腾的馒头，一个烫手的鸡蛋，再加上几样别致的小咸菜，
也许比不了高档酒店的奢华，但是足以让您吃的饱饱的。出发前往镜泊湖（车程4小时左右），抵达
后用午餐（鱼宴），游览气势恢宏的冰瀑、黑龙潭内水常年不冻，周围的树林挂满了雾凇，白茫茫
一片、绵延数里，一定会令您眼前一亮——“千树万树梨花开”的美景是大自然留给我们最纯净的
礼物。还可视情况观看到世界悬崖跳水的跳水第一人狄焕然——惊险刺激的冰瀑跳水表演，冬捕现
场观看小网挂鱼表演（活动在每年1月份）；后乘车前往吉林省敦化市（车程大概3小时）晚餐后入
住营地休息，由于今日车程较长（车上由研学导师教唱二人转），晚上不安排研学活动，大家早点
休息，养足精神，明天游览大美长白山。
研学课题：什么是高山堰塞湖，冬捕的技巧是什么？
研学任务：学习镜泊湖里鱼的种类，学唱二人转。
【温馨提示】
1、今日车程较长，可能因天气交通路况等原因出发时间会有所改动，如遇下大雪，车行驶的比平时
就要慢，为了让大家在路上不多耽搁，尽量将时间都用在玩上，碰到这样的天气可能会提前1小时出
发，所以自己提前买点零食路上吃。
D5：敦化 -长白山-二道 餐：早中晚 住宿：五星级酒店
早餐后，乘车前往【朝鲜族民族村】中国朝鲜民俗第一村、朝鲜服装、朝鲜礼仪，朝鲜美食。朝鲜
民族的趣味习俗，饮食文化还有民族禁忌。孩子们穿上异族服装，做客朝鲜族民居，学习朝鲜礼仪
，学习朝鲜问候语言。朝鲜族是一个能歌善舞的民族，象帽舞和腰鼓舞都是非常具有朝鲜风韵的舞
蹈。男孩学习象帽舞，女孩学习腰鼓舞，最后秀一场我们自导自演的汇报演出。做泡菜、打打糕，
品尝朝鲜民族美食。途中安排中餐，后乘车赴【长白山景区】，换乘环保车进入景区，观赏烟波浩
淼的原始森林，世界罕见的垂直景观带，世界上海拔最高的火山口湖长白山天池（费用包含：天池
倒站车80元/人，视天气情况，因天气原因无法登主峰看天池敬请谅解），参观世界上落差最大的火
山湖瀑布长白瀑布、分布近千平方的聚龙泉温泉群；游览电视剧《雪山飞狐》外景拍摄地小天池（
银环湖）、药王谷；感受冰瀑飞溅、神秘幽静的绿渊潭。真正体会到“天地有大美、雪域长白山”
的意境。晚上入住二道白河镇，今日为大家升级五星温泉酒店，【泡火山温泉】，给身心一次完全
的释放，将你和孩子的情感泡出另一种温度。
研学课题：朝鲜民族有哪些民俗及饮食习惯？长白山名字的由来？
研学任务：学习制作泡菜和一句朝鲜问候语，长白山的海拔高度。
【温馨提示】
1、景区内没什么吃的，只有卖泡面，火腿肠，温泉鸡蛋等，如果不爱吃这些就要自己提前准备点零
食。
2、如遇道路关闭或大雾天气该景区取消，整体时间往前调挪。
3、在景区内游览的时候，一定要注意好脚下的路，踩稳了再走，避免摔倒，碰伤。
D6：二道 —人间仙境“魔界”—吉林 餐：早中晚 住宿：舒适型酒店
早餐后乘车前往【魔界景区】（车程约20分钟），魔界景区的雾凇更加神秘，
魔界的水系是长白山天池流泻而下的奶头河，每到冬季，特别是气温达零下20
摄氏度以下时，这里就会出现雾凇和冰挂，雾气缭绕，如仙境一般。中餐后，乘
车赴吉林。（车程约4.5小时），抵达后入住酒店，晚餐安排吉林【乌拉火锅】，
在冬季吃火锅不仅美味而且营养价值极高，还可滋补养颜哦。今日研学活动为
【手绘俄罗斯套娃】，黑龙江作为对俄贸易主要窗口，让孩子们了解俄罗斯文化，
及套娃的意义。
研学课题：形成雾凇的主要条件及套娃的意义？
研学任务：绘制套娃—发挥孩子们的想象力。
【温馨提示】
1、吉林市出租车起步价6元（2公里），一般从酒店到松花江边或者市区商圈
6-7元左右。
D7：龙嘉机场 -家 用餐：早 住宿：家
早餐后，按航班时间，乘机返程，结束愉快的东北研学之旅。
【温馨提示】：
1、由于东北冬季路况，机场一般提前于起飞2-3小时抵达机场，火车站于开车前1-2小时抵达火车站
。
◎以上行程安排可能会因航班、天气、路况等不可抗力因素而作出调整。在不影响行程和接待标准
前提下，经全体协商同意后，进行游览顺序调整，敬请谅解！◎
通过几天的研学课程的学习，相信大家一定收获满满，研学行锻炼独立思考和动手实践能力，丰富
了课外实践活动，丰富了第二课堂；
我们会给优秀的孩子颁发一个龙行少年小勇士勋章及纪念品。但是小勇士勋章是需要大家参与活动
争取来的：
每一个活动的优胜者，我们将颁发小勇士卡，分别为：智慧卡、勇敢卡、自信卡、爱心卡、勤劳卡
。行程结束，集齐五枚小勇士卡，将得到我们的奖励。
服 务 标 准
交通：旅游用车保证每人一座
住宿：行程中酒店（含早），儿童不占床不含早。
用餐：全程6早11正餐，包含：地道锅包肉特色餐、老昌春饼、铁锅炖、东北饺子宴、东北特色杀猪
菜、山珍野味宴、乌拉火锅
景点：行程中所列景点第一大门票
导游：研学导师1:20比例
购物：行程中0个购物店安排 行程中哈尔滨市景【中央大街】商铺商品价格偏贵，如客人需要购买
，建议到附近大超市选购即可。
出 行 准 备
1、出门前请带好有效证件（如身份证等），并告知家人出游计划，保持通讯畅通，以便随时联系。
2、乘坐交通工具，请看清车站、码头、机场名称及出发时间，并再一次确认是否带好有效证件，儿
童请带好户口簿或出生证原件。建议您提前120分钟到机场，并办妥安检等相关手续。
3、出游前请准备：加厚冲锋衣裤、羽绒服、防水防滑雪地靴、厚袜子、耳罩、帽子、围脖、厚手套
、毛衣及贴身换洗衣物等整理好个人旅游用品及常用药品（如晕车药、止泻药）、拖鞋等。 请勿携
带贵重物品和大量现金。
4、活动准备：家庭或个人才艺准备（不限内容）；
5、父母给孩子准备一份礼物（不限内容）
冬 季 户 外 出 行 注 意 事 项
冬季研学户外注意事项：
1.保暖：东北冬季早晚温差大，请根据温度加减衣服，防寒服、雪地鞋、手套、帽子必备。
衣服：内衣要柔软、吸湿、透气，以利于保湿、干燥。功能性强,具有防风、防水、保暖、透气性好
、质地轻柔的羽绒服为冬季旅游的首选服装；
鞋子：“寒从脚下起”从保暖的角度讲，鞋是最重要的。一双轻巧保暖鞋底厚实的鞋子，可以使你
感到全身温暖，又可以防止在冰雪路上滑倒。
手套：选择五指的那种，方便灵活保暖。
帽子：选择款式简单绒线帽
2.护肤、保湿：因东北室外天气十分干燥、室内多用暖气取暖，室内空气不是很流通，湿度一般在
20%左右。所以准备油性较大具保湿功效的脂类护肤品就很重要，可防止干燥、皱裂，室内入睡前最
好适当使用护肤品有并在床头放上一杯水可增加房间的湿度；有些南方的朋友，到了东北以后会流
鼻血，这就是因为没有饮水导致毛细血管破裂引起的。其实很简单，每天多喝开水多吃水果。
3.护眼：同学们最好选戴隐形。因为脸部的热气会布满你的镜片挡你的视野。如果赶上大雪天，太
阳镜不可少。雪地上因阳光反射强烈，必须戴上有色眼镜来保护眼睛防止太阳光刺伤眼睛。
4.饮食：研学途中，尽可能的多喝水，多吃水果；由于气温较低，所需热量相应增加，多食瘦肉类
、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，也可随身携带些巧克力，以补充热量
。另外，最好携带旅行用的保温瓶，这样可保证随时喝到热水。
5.保健：由于室内和室外有比较大的温差，所以千万不要在出汗或衣物很少的情况下到室外，否则
容易引起感冒。可以根据个人身体状况出门常备的药物外，特别是感冒药，是东北之行的必备药品
。
6.户外活动：尤其在积雪较厚的户外进行活动时，一定请听从导游人员的安排，不要擅自离队或到
一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外；在冰雪上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，
小步行走，这样就不易滑倒。选择一双好的雪地鞋能帮助您解决大问题。进行有一定风险的活动时
（如：冰上项目、滑雪等)，一定要听从导游和教练的指导，活动前，搓搓手，跺跺脚，搓搓耳朵，
让全身筋骨活络起来，注意裸露在外的皮肤保暖，有了暖意再活动时才不容易冻伤，也不会因摔倒
造成骨折等伤害；如果因为不小心而造成局部伤冻，要敷上冻疮膏，而且有冻伤后不要用热水去敷
，防止造成更深的创伤，可以用雪搓、用冷水缓解，这样才能逐步康复。
