本次训练营以辽阔的大草原为环境背景,以草原狼的狼性训练为情节主线,让男孩们化身一群正在成长、历练、捕猎、生存的战狼。全程贯穿男子汉精神教育,将意志品质训练、忍耐力训练、体能训练、合作训练、野外生存训练、观星、骑马、射箭、拓展、自行车、摔跤、斗鸡、相扑、橄榄球等经典项目进行有机整合,形成一套理念前沿、方法有效、意义深刻、精彩刺激的男孩教育专项训练课程。
冒险与挑战精神是推动世界前行的力量,男孩就该是天不怕、地不怕的。胆小怕事、优柔寡断、畏惧困难的男孩难成大器。喋喋不休的说教、四书五经的诵读解决不了 男孩这方面的问题。男孩精神品质的培养,最有效的方式是亲身体验、实操历练。锻炼男孩的勇气与魄力,尽在本色男儿冒险挑战营!
美国男孩从小玩橄榄球,日本男孩从小冬季赤膊跑,俄罗斯男孩从小冬季洗冷水澡,韩国男孩人人服兵役……
而我们中国的男孩,从小被锁在家里、装在车里、圈养在学校里、奔波在奥数班里,身心渐趋羸弱,男儿本色中的“野性”消磨殆尽!
男孩品格的塑造、习惯的培养、体能的积淀、价值观的形成,永远是男孩教育的重中之重,因为这些看不见、摸不着的东西,恰恰是男孩一生成长的根基。“文武兼修,德才兼备”才是我们最该提倡的男孩教育。
今年暑期,我们将带领男孩们走进坝上草原。在蓝天白云下、在茫茫碧草间,写豪情、舒壮志、敞心胸、赏美景、做游戏、塑品格。在草原狼的地盘上唤醒男孩心中的 原始“野性”,让男孩受到一次精神的洗礼和心智的磨练,相信这期蕴含着强大精神和思想的夏令营,一定会给男孩们留下深刻的、美好的回忆!
一、训练内容
1、文化熏陶
《男子汉宣言》
有三种东西需要捍卫:祖国 荣誉 梦想;
有三种精神需要提倡:自立 自信 自强;
有三种习惯需要培养:勤劳 主动 好学;
有三种品质需要尊敬:真诚 豁达 善良;
有三种东西需要控制:情绪 语言 行为;
有三种做法需要避免:嘲讽 埋怨 说谎;
有三种动物需要效仿:雄鹰 海豚 骏马;
有三种东西必将拥有:鲜花 掌声 辉煌!
2、 思想引导
(1)男子汉精神:有血性、敢担当;明是非、辨善恶;懂礼仪;知荣辱。
(2)本色男儿俱乐部十条队规
尊重他人,感恩父母;
风雨无阻,勇往直前;
没有借口,敢于担当;
只有鼓励,没有埋怨;
男儿无功,无颜受禄;
超越自我,勇于挑战;
哪里跌倒,哪里站起;
流出眼泪,自己擦干;
全力以赴,永不放弃;
动如猛虎,静如泰山。
3、习惯培养
(1) 按时起床,不懒惰、不拖拉。
(2) 文明就餐,安静就寝。
(3) 叠被子、穿衣服、系鞋带、洗漱、打扫卫生、管理自己的东西等。
(4) 讲文明、懂礼貌,尊重他人的人格和劳动。
(5) 学习刻苦,训练认真,每次做到自己能力的顶峰。
4、金牌训练
本次训练营以辽阔的大草原为环境背景,以草原狼的狼性训练为情节主线,让男孩们化身一群正在成长、历练、捕猎、生存的战狼。全程贯穿男子汉精神教育,将意志品质训练、忍耐力训练、体能训练、合作训练、野外生存训练、观星、骑马、射箭、拓展、自行车、摔跤、斗鸡、相扑、橄榄球等经典项目进行有机整合,形成一套 理念前沿、方法有效、意义深刻、精彩刺激的男孩教育专项训练课程。
5、体验式写作
作文,是男孩教育的一大难题。本色男儿俱乐部通过以往活动,总结出一套循序渐进引导男孩在实践体验中细致观察、深入思考、语言表述与写作的独到经验,本期训练营每天引导孩子写一篇作文,让孩子在设身处地的经历中,写人、写事、写景、写观点,提升孩子写作能力。
二、训练日程
第一天:狼的团队
上午
1、车上活动:统一乘坐大巴车前往营地,车上破冰、自我介绍、快乐游戏、安全知识讲解。
2、抵达营地: 分班分房间、熟悉环境,集体午餐。
下午
1、开营仪式:穿上蒙古战袍、戴上蒙古帽,群狼聚首,动员大会,任务布置,干部选拔,营地规章制度说明,诵读《男子汉宣言》,领取营地物品。
2、团队拓展:画狼旗、选狼王、激情鼓掌、人体数字、草原上的生存法则、蛟龙出海、欢乐伞。
3. 体能训练:饿狼扑食(茫茫草原,狼多肉少,诸位饿狼,准备撕咬!)
晚上
1、 草原歌曲:学习歌曲《我和草原有个约定》
2、 实践写作:《难忘的一天》,限时写作,当众朗读,集体评价。
3、 总结提升:男孩教育——狼的团队精神(领袖、分工、纪律、执行力)。
第二天:狼的竞争
上午
1、 斗鸡比赛:中华男儿,金鸡独立,闪转腾挪,看谁能鹤立鸡群!
2、 摔跤比赛:草原勇士的传统比武大会,是男子汉就把对手放倒!
下午
1、 夺旗接力赛:一场考验目标意识、奔跑速度和团队配合的群狼大战。
2、 撕名牌大战:单挑比赛、集体对攻、淘汰战、斩首行动、群狼混战。
晚上
1、 草原歌曲:学习歌曲《自由飞翔》
2、 实践写作:《我的好兄弟》,限时写作,当众朗读,集体评价。
3、 总结提升:男孩教育——胜利了为自己鼓掌,失败了为对手鼓掌(树立成败观)。
第三天:狼的智慧
早晨:早起看草原日出
上午
1、 风筝制作: 集体合作,各小组把通过策划、分工、沟通、执行等系列环节设计完成的作品,亲手放飞到蓝天。
2、 风车制作:亲手制作一个定向风车,看风车迎风转动,尽享当今城市男孩难得的童年乐趣。
下午
1、 草原观星:第一课,用高倍天文望远镜观测太阳黑子,听老师讲天文知识,和小伙伴们一起探索宇宙的无穷奥秘。
2、 破解孔明锁:小组竞赛,用团队的智慧去破解传说中孔明先生留给我们的难题。
3、 体能训练:抢占“121高地”,狼群向土坡发起冲锋,看谁能率先登顶,举起象征着胜利的红旗。
晚上
1、 实践写作:《草原日出》,限时写作,当众朗读,集体评价。
2、 草原观星:第二课,用高倍天文望远镜观测月球、行星;裸眼辨识常见星座,听老师讲天文知识,和小伙伴们一起探索宇宙星空的无穷奥秘。
3、 总结提升:三思而后行(计划—分工—合作—沟通-总结)
第四天:狼的坚韧
上午
1、徒步穿越:草原徒步穿越10公里。茫茫草原,广阔天空,看我男子汉“狼行千里”。
2、途中游戏:负伤抓人、长江黄河。
中午:户外野餐
下午
1、徒步穿越:草原徒步12公里,从另一条路线返回营地。一次难忘的旅途,一次意志的磨练,让男子汉的加油声、呐喊声在草原回荡,让这片草原铭记,有一群男子汉,曾经在这里留下了坚强的足迹。
2、野外生存:绳结训练、辨别方向、寻找水源、急救知识。
晚上
1、 草原歌曲:复习歌曲《我和草原有个约定》、《自由飞翔》。
2、 放孔明灯:亲手把一盏孔明灯放飞到夜空,许下美好祝愿。
3、 实践写作:《坚持就是胜利》,限时写作,当众朗读,集体评价。
4、 总结提升:男孩教育——每次做到自己能力的顶峰(超越自我,挑战极限)
第五天:狼的勇敢
上午
1、 策马扬鞭:穿上蒙古袍,骑上草原马,在教练的教授下,学习骑马技术,体验草原战士的英勇豪迈。
2、 弯弓射箭:学习射箭技术,看草原小英雄如何百步穿杨。
下午
1、 美式橄榄:本色男儿俱乐部经典课程,一项集阳刚、对抗、智慧、团队为一体的完美运动。奔跑吧,兄弟!
2、 相扑大战:狼群的领地之争,比拼的是勇气、力量、灵敏、智慧,当然还有兄弟们的鼓励和信任。
晚上
1、自助烧烤:狼走千里吃肉,这顿大餐是狼族们多日奋战得来的胜利成果,小狼们,一起享受你们的猎物吧。
2、篝火晚会:穿草原服饰、 唱草原歌曲、跳草原舞蹈,围着篝火,与“狼”共舞。
3、黑夜漫步: 戴上头灯,挺起胸,迎着草原的风,迈开勇敢的者的脚步,在黑夜中体验黑暗和寥寂。怕黑,不是男子汉!
第六天:狼的自由
上午
1、骑行越野:骑上山地自行车,在草原上骑行越野,纵横驰骋。自由,如此美好!
2、骑行游戏:骑车走队形,圆形队、方形队、蛇形队;自行车赛慢比赛。
中午
庆功大宴:一起为友谊、为英雄、为历练、为收获、为男子汉干杯。今日痛饮庆功酒,壮志未酬誓不休,来日方长显身手,甘洒热血写春秋!
下午
1、结营仪式:评优秀营员、毕营、结束快乐而有意义的夏令营生活,穿戴整齐(蒙古装扮),与同甘苦、共患难的好兄弟合影留念。
2、英雄归来:返程大巴车上,老师带领队员进行口头作文训练,回顾总结全程经历与收获。
草原狼族
狼行六日,经历风起云涌。
兄弟情深,彰显铁骨柔情。
草原豪迈, 塑造男儿本色。
师生共勉,一段岁月峥嵘。
物竞天择,草原优胜劣汰。
内心深处,领悟狼之图腾。