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项目名称:【帆板】运动训练营 呼唤航海小勇士!
项目地点:八大关风景区内 航海俱乐部
适合年龄:6-17岁
人气:已有193人收藏
单价:6800.00
品牌:艺学苑
付款方式:
    • 2018-7-02至7-07
    • 2018-7-09至7-14
    • 2018-7-16至7-21
    • 2018-7-23至7-28
    • 2018-7-30至8-04
    • 2018-8-06至8-11
    • 2018-8-13至8-18
    • 2018-8-20至8-25

项目介绍

   【帆板】运动训练营 呼唤航海小勇士!

  理想与目标

  ◆ 让暑期户外运动不再空白,而是精彩满满;

  ◆ 让更多感兴趣的青少年体验帆板乐趣;

  ◆ 用一个暑假锻炼青少年顽强的意志、团队合作能力、提高逆商,变得坚毅勇敢,独立自主;

  ◆ 让学习与运动完美结合,培养德智体全面发展的优秀少年!

  实用与收获



  特色与亮点


  ▶ 寓教于乐的教学方式动文化

  ▶ 运动安全与实战结合技术理论

  ▶ 享受在蓝天碧海间,亲近自然的欢乐教学氛围

  师资力量

  张军,原山东帆船帆板队运动员

  从事帆板运动二十七年,现为国家一级裁判员。先后参加过奥运会、亚运会、残奥会、全运会等各项大型赛事的帆船帆板裁判组织工作。职业生涯内曾经多次获得全国锦标赛冠军,省运会冠军,以及其它各项比赛冠军,多次获得青岛市帆船运动先进个人,多年来致力于青少年体育人才的选拔与培养,为青岛市帆船帆板优秀人才输出与培养做出了突出贡献。

  2013年 中国秦皇岛帆板NP级场地赛冠军

  “双星杯”青岛市第七届帆船帆板公开赛 帆板项目亚军

  “双星杯”青岛市第八届帆船帆板公开赛 帆板项目冠军

  2014中国沂河帆板大奖赛公开级 冠军.

  2016青岛第11届帆船帆板公开赛帆板冠军.

  在欢迎来航海”的活动中,海之帆常年为青岛各个小学培养、培训航海优秀人才,总规模已达七千多人。许多优秀学员如今已经成为青岛、山东、乃至全国的优秀航海选手!

  青少年帆板训练营

  暑期授课计划

  1

  第一课:认识帆板

  室内课程:

  帆船帆板起源、发展历史、认识帆板各个构件。

  1、起源、发展:帆船帆板起源于六十年代末世界冲浪胜地夏威夷群岛。帆板运动是指借助风帆力量,驾驭无舵、无坐舱船只滑行前进的一项水上运动。它是介于帆船和冲浪之间的新兴水上运动项目。

  2、认识构件:帆板帆板由带有稳向板的板体、有万向节的桅杆、帆和帆杆组成。运动员利用吹到帆上的自然风力,站到板上,通过帆杆操纵帆使阀板产生速度在水面上行驶,靠改变帆的受风中心和板体的重心位置在水上转向,可在海上或江湖河中进行 。

  沙上课程

  沙滩趣味游戏,岸上立帆练习、认识帆板构件

  教具:趣味游戏道具、帆板若干套

  2

  第二课:下水

  室内课程:

  1、水上安全知识 :

  海之帆俱乐部有专门用于海上救生的高速摩托艇、专职岸上救生瞭望员;学员下水前必须学会穿好救生衣及带好救生哨子、下水鞋、涂抹防晒霜、风向风力识别方法、向前、返航的基本手式、下水前在岸上要进行的热身运动。

  2、在沙滩上用帆板模拟器讲解帆板的基本操作要领,让每个学员熟练掌握拉帆的动作。

  3、由教练点评每位学员的训练情况

  教具:PPT课件及投影、相关视频及图片

  水上课程:

  水中上板练习

  教具:帆板(两人一组练习)

  沙上课程:

  沙滩趣味游戏

  教具:趣味游戏道具


  3

  第三课:帆板基础练习

  室内课程:

  1、认识风、海、潮汐

  2、热身后穿好救生衣下水进行登板起帆、原地拉帆用脚转板、直线航行训练,我们采用一对一的练习方式,并用绳子连接到帆板尾部上的保障措施,学员能在教练手握安全绳下安心练习,学员的安全进一步得到确保安全!整个培训都用这种方式进行。

  水上课程:

  水中登板立帆练习

  教具:帆板(两人一组练习)


  4

  第四课:帆板基础练习二

  室内课程:

  帆的动力——伯努利效应 1726年,伯努利通过无数次实验,发现了“边界层表面效应”:流体速度加快时,物体与流体接触的界面上的压力会减小,反之压力会增加。为纪念这位科学家的贡献,这一发现被称为“伯努利效应”。

  教具:PPT课件及投影、相关视频及图片

  水上课程:

  水中登板立帆练习二

  教具:帆板(两人一组练习)


  5

  第五课:直线航行及转向技术一

  室内课程:

  了解奥运帆板赛事规则 1984年被列为奥运会比赛项目。第29届奥运会分别设男子NP RS:X 级帆板和女子NP RS:X 级帆板两项比赛殷剑,奥运冠军,中国女子帆船帆板队运动员,在2008年北京奥运会上获得女子RS-X级帆船(板)第一名,为中国代表团获得第44枚金牌......

  教具:PPT课件及投影、相关视频及图片

  水上课程:

  直线航行及转向技术练习

  教具:帆板(单人教练一对一练习)

  6

  第六课:直线航行及转向技术二

  水上课程:

  直线航行及转向技术练习(约120分钟)


  7

  第七课:水上航行综合练习一

  水上课程:

  综合练习,根据个人情况辅导要点 直线航行及转向技术练习 ;教练在近海区布2个标后讲解绕标的方法及要领后,全部学员穿着救生衣并热身后在教练带领下进行下水分组绕标训练。


  8

  第八课:水上航行综合练习二

  水上课程:

  综合练习,根据个人情况辅导要点,熟悉结业比赛赛道。

  教具:帆板(单人教练一对一练习),浮标赛道等。


  9

  第九课:结业比赛暨闭营仪式

  邀请学员家长共同参与观摩学员比赛,

  全体结业学员均会获得精美纪念品及学习证书,

  闭营仪式亲子互动同乐。


  五大安全保障

  ▶ 采用小班制,每班学员不超过十人

  授课老师除教练外,水上课程配备随队助教一名,安全员一名;

  水上课程时周边设置外围安全岗一处。

  ▶ 严格的安全运动意识教育

  在进行水上运动前,学员将学到相关的水上安全知识、自救知识及互助救助知识。

  ▶ 配备安全保障装备

  学员在进行水上运动前,将会严格配备救生衣、救生哨等安全器材。岸上有安全瞭望哨。

  ▶ 完善的保险服务

  通过与相关第三方保险公司合作,为学员配置适额的保险产品。

  ▶ 贴心细致的生活老师团队

  在职急诊室医生、专业心理咨询师、私立学校生活老师,24小时随队照顾学员饮食起居,从吃饭、饮水到排便,从着装、防晒到洗漱,事无巨细、贴心陪伴。

  ▶ 鼓励家长积极参与教学过程

  学生报名,家长到场即可免费同学一节课,鼓励家长积极参与,共同保障学员安全学习。

  欢迎加入青少年帆板训练营

  让梦想起航,乘风破浪!

  [舒适安全营地]

  住宿地点:国家体育总局 青岛航海运动学校

  上课及训练地点:八大关风景区内 航海俱乐部

  俱乐部拥有完善舒适的教学区域、器材存放区域及更衣室,可以较好的满足帆船帆板类运动的教学、训练及娱乐需求。

  [ 营养搭配丰富 高颜值的餐食 ]


  每日科学搭配,营养美味

  水果、茶歇、汤例一应俱全

  蜂蜜柠檬水 绿豆汤 雪梨冰糖防暑降温

  开营冷餐,闭营西餐BBQ

训练营时间

  暑假每周一到周六

  第一期:7月02日-7月07日

  第二期:7月09日-7月14日

  第三期:7月16日-7月21日

  第四期:7月23日-7月28日

  第五期:7月30日-8月04日

  第六期:8月06日-8月11日

  第七期:8月13日-8月18日

  第八期:8月20日-8月25日

  招募要求

  招募对象:6-17岁的阳光少年(按年龄分组授课)。

  报名费用:6800元(不包括全国各地至青岛大交通)

  时间:六天五晚

  费用包含:食宿费、教练费,保险费、下水服装一套,下水鞋子一双,太阳帽一顶、器材租赁费等

报名须知

  ★★曾经参加过培训的学员,暑假班每期都会有加强班。请报名时标注曾经在海之帆训练过;

  ★★课程结束俱乐部颁发“帆板运动初级证书”以及纪念品。
 
客服:李老师

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